Департамент культуры города Москвы инвалидамЛюдям с ограниченными возможностями
instagram vk facebook twitter youtube

звоните: 8 (495) 355-19-38
а лучше приходите: Капотня, 2-й квартал, д.20А


ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ 18-85 ЛЕТ

Возраст: 18, 24, 50, 55, 85


...


Подробнее

КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ШЕЙПИНГА «КАМЕЛИЯ» 18-85 ЛЕТ

Возраст: 18, 24, 50, 55, 85


Цели:

Способствовать развитию физических сил человека и укреплению здоровья, а также достижение гармоничного единства физического, психического и духовно-нравственного начал в человеке.

 

Шейпинг (англ. shaping — придание формы) — вид ритмической гимнастики, направленной на изменение форм тела.

Задачи:

 

Формирование у участников необходимых качеств для сохранения здоровья.

Развитие силы, выносливости , гибкости, координации движений.

Повышение выносливости человека, путем постепенного увеличения нагрузки.

Формирование устойчивости к стрессам, улучшение психологического состояния.

Широкое привлечение к регулярным занятиям и пропоганда спорта.

Не допускать регресса жизненно важных двигательных умений и навыков.

Способствовать всестороннему развитию и физическому совершенствованию.



Подробнее

КЛУБ «СТРОЙНАЯ ФИГУРА» 18-55 ЛЕТ

Возраст: 18, 24, 50, 55


В клуб «Стройная фигура» принимаются женщины с 18 до 55 лет не имеющие ограничения по состоянию здоровья.

Клуб состоит из нескольких кружков. Для каждого кружка занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 академических часа.

Занятия проводятся под фонограмму.

Красивая и стройная фигура — мечта многих. Давайте же позаботимся о своей фигуре! Вам ведь тоже нравится красивая и стройная фигура!

 

За время занятий участники клуба осваивают элементы различной сложности и упражнения со спортивным оборудованием.

Форма занятий: групповые.

Количество участников в каждом кружке не менее 8-12 человек.

Работа в клубе предусматривает участие в соревнованиях, концертах и других мероприятиях Дворца культуры «Капотня».



Подробнее

Клуб любителей шейпинга «Камелия» 18+, 50+

Возраст: 18, 50


Занятия шейпингом позволяют избавиться от лишнего веса, сделать фигуру стройной и привлекательной. Медики провели исследование, которое показало прямую зависимость между занятием шейпингом и продолжительностью жизни. Во Дворце культуры существуют группы занятия шейпингом для различных возрастных групп. Занятия платные

Для женщин пенсионного возраста открыты специальные группы Занятия бесплатные




Подробнее

Клуб ДПИ «Флора» 50+

Возраст: 50


Вышивка лентами – это, несомненно, красиво и увлекательно. С помощью иглы и ленты можно создавать превосходные картины. Сейчас этот вид рукоделия снова входит в моду, т.к. работы, выполненные в технике вышивки лент, выглядят потрясающе красиво, объёмно. Занятия бесплатные




Подробнее

Ансамбль русской песни «Услада» 50+

Возраст: 50


Творчество ансамбля «Услада» - истинно народное творчество, оно несёт людям радость и помогает отрешиться от каждодневных проблем. Русские народные песни - это то, что объединяет, сплачивает участников ансамбля. Занятия бесплатные




Подробнее

Клуб компьютерных технологий для пенсионеров «Форум» 50+

Возраст: 50


Желающих освоить работу на компьютере немало: люди старшего поколения не хотят отставать от своих внуков, кроме того, наслышавшись о буквально безграничных возможностях Интернета, хотят и сами научиться его использовать. Приглашаем и вас в «Форум»! Занятия бесплатные




Подробнее

Хореографический ансамбль «Сударушка» 50+

Возраст: 50


Танцевальный коллектив для людей элегантного возраста был организован в 2010 году. Танцуя, пенсионер получает вместе с хорошим настроением достаточную физическую нагрузку, при которой укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система , улучшается осанка, возвращается утраченная с годами координация движения. Занятия бесплатные



Подробнее

Хор ветеранов 50+

Возраст: 50


Хор ветеранов является пропагандистом хорового пения, тесно сотрудничает с социальными службами района, откликается на любые приглашения. Коллектив насчитывает более 30 человек. Это люди разных профессий, ветераны войны, участники трудового фронта, пенсионеры. Занятия бесплатные



Подробнее


Поделитесь ссылкой:

Подписывайтесь на ДК Капотня в социальных сетях!