Департамент культуры города Москвы инвалидамЛюдям с ограниченными возможностями
instagram vk facebook twitter youtube

звоните: 8 (495) 355-19-38
а лучше приходите: Капотня, 2-й квартал, д.20А


ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ 18-85 ЛЕТ

Возраст: 18, 24, 50, 55, 85


...


Подробнее

КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ШЕЙПИНГА «КАМЕЛИЯ» 18-85 ЛЕТ

Возраст: 18, 24, 50, 55, 85


Цели:

Способствовать развитию физических сил человека и укреплению здоровья, а также достижение гармоничного единства физического, психического и духовно-нравственного начал в человеке.

 

Шейпинг (англ. shaping — придание формы) — вид ритмической гимнастики, направленной на изменение форм тела.

Задачи:

 

Формирование у участников необходимых качеств для сохранения здоровья.

Развитие силы, выносливости , гибкости, координации движений.

Повышение выносливости человека, путем постепенного увеличения нагрузки.

Формирование устойчивости к стрессам, улучшение психологического состояния.

Широкое привлечение к регулярным занятиям и пропоганда спорта.

Не допускать регресса жизненно важных двигательных умений и навыков.

Способствовать всестороннему развитию и физическому совершенствованию.



Подробнее

КЛУБ «СТРОЙНАЯ ФИГУРА» 18-55 ЛЕТ

Возраст: 18, 24, 50, 55


В клуб «Стройная фигура» принимаются женщины с 18 до 55 лет не имеющие ограничения по состоянию здоровья.

Клуб состоит из нескольких кружков. Для каждого кружка занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 академических часа.

Занятия проводятся под фонограмму.

Красивая и стройная фигура — мечта многих. Давайте же позаботимся о своей фигуре! Вам ведь тоже нравится красивая и стройная фигура!

 

За время занятий участники клуба осваивают элементы различной сложности и упражнения со спортивным оборудованием.

Форма занятий: групповые.

Количество участников в каждом кружке не менее 8-12 человек.

Работа в клубе предусматривает участие в соревнованиях, концертах и других мероприятиях Дворца культуры «Капотня».



Подробнее


Поделитесь ссылкой:

Подписывайтесь на ДК Капотня в социальных сетях!